メンタルが壊れた日

こんちには、にゃみです。

昨日、ネガティブな日は筋トレがいいよーって言ってたんですが、

筋トレしててもメンタルが壊れる時は壊れると知った日でした😂

昨日彼の何気ない一言に私が傷ついてしまって、

もちろん彼は傷つけるつもりはなく、だだ筋トレはこうしたほうがいいよ、とか

ダイエットするならこうしたほうがいいよって

私のために教えてくれてたんだけど

こないだの仕事の悩みの時も、私の想像していた答えとは違って落ちたんだよね。

それで筋トレする前の悩んでたものと、

今回のできない自分が責められてると感じてしまったのとで

完全、涙腺崩壊した！

失恋したくらいずっと泣いてて、

昨日は泣いてる核心なる原因がわからなかったんだけど、

朝になって落ち着いて考えた時、ようやく自分の悲しみがわかったから、

彼氏と話して、解決しました。

ちゃんと話せば話を聞いてくれて、

私の性格を理解しようとしてくれる。

私の彼氏は、本当素敵な彼氏だなって！

（マウントです😂）

まぁ、もっと素敵なパートナーがいる人からしたら、

そんなふうに言われたことないって思うかもしれないけどね。

見てる人は泣いて彼のこと責めてると感じるかもしれない。

私もそう思う。

なるべく「嫌だった」とか「そうゆうのやめて」っていう言い方じゃなく、

「教えてくれたことは私の知識になったし、わたしのためを思っていってくれたのは嬉しいけど、褒めてほしかった」と伝えた。

私の心掛けていることでもあって、

感謝の気持ちと私の気持ちを伝える。

受け取り側にもよるけど、だいたいわかってくれると思ってる。

本当、こんな30歳にもなって大号泣して

全然食事制限もできないだらしない女が褒めて欲しい！なんて甘ったれて！っておもうんだけど。

デブはさ、我慢しなきゃいけない！って考えてること自体がストレスだからさ！

褒めてもらわないと帳尻合わないよね😂

わかる人いるかな笑

でも本当、この彼氏のこと大事にしなきゃって思った１日でした！